大家有聽過吸引力法則嗎？簡單來說是「心想事成」。
我記得在 2010 年前後，秘密這本書超級紅，大家都在談論吸引力法則，當時我出於好奇，也剛好感到迷惘，於是去書店買來看。看完後我的心得只有三個字：看不懂。
書裡解釋的法則與步驟很簡易，向宇宙許下願望，想像願望實現的樣子，然後保持感恩，相信願望已經成真，最後等待它發生，我那時覺得太荒謬了，要怎麼相信還沒發生的事情，但仔細回想過去許願成真的事蹟，似乎又有點道理，不過，我怎麼嘗試都沒有發生，也上網去找資料，又看到很多新名詞，比如業力、匱乏等等，後來直接放棄。
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出社會之後，多少也會聽到或接觸到這樣的內容，可是不管哪一本書，都沒辦法理解怎麼運作吸引力法則，只有模糊的了解，直到我讀了 Dr. Joe Dispenza，才知道秘密講的都是對的，而且為什麼要這樣做。
《未來預演，啟動你的量子改變》這本書，並沒有明確的說是吸引力法則，但就是在講如何心想事成，他用的說法是「未來預演」，這一本書滿特別的，用了很多研究、科學理論，來證明吸引力法則怎麼運作、為何有用，也有很多案例分享，我認為滿有說服力，如果你是科學主義至上者，建議你用開放的心態看這本書。
吸引力法則真有用？
笛卡兒，就是說我思故我在的那位，他把機械論觀點套用到宇宙當中，一切都是有規律可遵循的，他奠定了一套規則，看得見、摸得見、能理解的物質世界，屬於科學，但是心靈這類沒辦法預測的，就歸類為宗教，於是這世界確立了基本的二元論。後來牛頓延伸笛卡兒的論點，把一切現象歸類為物理科學，而且所有現象不單有規則，還可以預測、計算，比如可以改變物質形態、推動物件的能量，稱為動力。
在歷史兩大偉人的發揚之下，我們身處的世界是不能更動的，而且遵循著因果論，比如杯子破掉，一定是受到外力撞擊，厲害的人還可以用物理學來解釋。
後來，愛因斯坦提出了相對論，他認為物質等於能量而且可互換，還有量子物理學，發現組成世界的基本元件是能量（波）和粒子，同時也發現，基本元件的物理狀態，跟我們肉眼看到的、認知的規則不一樣，比如蘋果從樹上掉下來，受到地心引力還有重力加速度，從上往下掉，但觀察粒子的話，完全沒有規則可言，他會消失又出現，怎麼我們看到的物質是可以被預測、有規則的，但是組成物質的元件卻是沒有規則，還超越了時空限制呢？
物理學家進一步發現，觀察粒子的時候，觀察者的會影響粒子的行為，當觀察者注意力集中在哪裡，粒子就會出現在哪裡，這跳脫一般時間空間的認知，他不是先在那裡被看到，而是我們想著他要出現，他才被看到，這個現象稱為波函數塌陷或觀察者效應。
依照這樣的邏輯來說，世界組成的基本元件，粒子和能量，觀察他之前，是看不見的，那表示想法可以讓可能的事情發生，而且在某處等被發現，代表心想事成是有用的！
境由心造，吸引力法則的成功條件
既然想法意念可以影響物質世界，意味著想法意念創造了我們的現況，也就是境由心造，那麼關鍵就在「想法」了。不過，光想就有用，我今天想著「明天戶頭收到一百萬台幣」，應該會立馬成真吧？怎麼有時候會失靈呢？
細胞生物學家格倫·瑞恩博士，在加州心數研究中心讓三組人員拿DNA做了一個實驗，第一組人讓自己產生一種強烈、高昂正向的情緒，比如愛、讚賞感恩， 兩分鐘後拿著裝有DNA的試管；第二組人除了創造高昂正向的情緒外，還要想著扭曲DAN；第三組人則是只想著要扭曲DAN，結果發現，第二組人手中的DAN，有 25% 被改變了。
有想法、目的還不夠，還要有正面的情緒，才能創造預期的效果，而且想法跟情緒感受要一致，拿DAN的人大腦丟出「我要把DAN扭曲」想法，但身體感覺是「不可能」，這樣的結果就不會產生；這樣說起來可能很抽象，我們大家都知道，吸毒對身體不好，你可以腦袋想「吸毒對身體很好」，你的身體有沒有一種衝突的感覺呢？這就是想法跟感覺不一致。
Dr. Joe Dispenza 的女兒，希望可以到義大利工作，順便在義大利遊玩，他透過未來預演，想像他在義大利的情形，並且假裝自己在義大利生活、說義大利語，沈浸在「已完成」的感覺當中，某天跟教授聊天的時候，不知不覺說起義大利語，就得到了到義大利打工的機會，他的願望全部實現了。
而這也帶出另外一個問題：你平日都在傳達什麼想法跟感覺呢？
你是怎麼過生活的？你的潛意識有什麼？
前面有說到，我曾經嘗試用秘密這本書的方法，然後沒有用，那時候我測試的就是錢，我很認真的想會拿到多少、拿到的時候是怎樣、怎麼拿到的…等等等，每天感恩三件事，結果什麼事都沒發生，看這本書才知道，我的潛意識出了大問題。
我想要「有錢」，可是對錢的感受是「貧窮」，也就是想到錢，感受是很負面的，那段時間薪水低，但扣掉房租、保險等等必要支出之後，我只剩五千塊可以吃飯，根本沒辦法買想要的東西，我的生活還有情緒，已經深深的植入潛意識當中，在沒有察覺之前，都是以這樣的狀態生活，因此，怎麼樣也沒辦法變有錢，生活反映出我們的潛意識，要改變就從潛意識著手。
習慣、記憶與情緒，是影響潛意識的三大因素。我們來舉幾個生活情境例子。
你每天早上刷牙洗臉後，開車到附近超商買美式咖啡，然後走同一條路到公司，在固定區域停車、下車後再去附近買早餐、跟老闆開會，下班之後把衣服脫掉丟在地板，滑手機…今天心血來潮想去公園慢跑，這時候有種「懶惰」的感覺就出來了，那個感覺告訴你，今天不去也沒關係、今天很冷別出門了。
你上次分手是因爲前任劈腿，你一直沈浸在被劈腿的痛苦之中，認為是自己不夠好，只要提到劈腿、前男友的關鍵字，痛苦就會產生，然後你在接下來的感情中，一直沒辦法信任另一半，或是分手就會跟劈腿聯想在一起，最後再怪罪自己；你很討厭一位小學老師，可是問你為什麼討厭？你也說不出原因，只知道很討厭、不舒服。
你是不是也有類似的經驗？只記得感覺但不記得原因、把過去不好的經驗帶入現在的生活，重複的過一樣的生活，有個神經科學原理叫「海伯定律」：同步發射的神經元會連在一起，心理學家海伯就認為，重複的活化同樣的神經元，這些神經元就更容易被觸發，而且越多次、連結的越緊密，久了之後就會「固化」。
Dr. Joe Dispenza 在《進化你的腦》這本書中提過一個研究，讓兩組受試者，練習單手彈鋼琴，連續五天、每天兩小時，一組在腦中演練、一組有摸到鍵盤，掃描腦部發現，所有受試者的大腦，同一部位的神經元被活化，這表示，大腦沒有辦法分辨內心與外在活動，我們可以透過思考、想法改變大腦，而且想法可以成為真實經驗。
當你重複習慣、記憶、情緒，大腦會以為又經歷一次，不斷觸發相同的神經元，久了就會定義出你是誰，擁有什麼個性，是怎麼樣的人，你的狀態就是在「過去」，只有擺脫「過去」的自己，才有辦法創造新的未來。
如果你會怨嘆吸引力法則是假的、心想事成不可能，那麼可以回頭想想，是不是潛意識出了問題呢？是不是一直在過一樣的日子，卻祈禱生活發生改變？
總結來說，透過量子物理學，知道為什麼心想事成是有用的，達成心想事成的條件，是願望要夠具體、自己要沈浸在達成願望的感覺中，想法跟感受要一致，失敗可能是你的潛意識出了問題。這本書還有很多腦科學知識，Dr. Joe Dispenza 還有分享靜坐方法，靜坐已經不單是吸引力法則這麼簡單了，完全是一套大腦改造工程，如果對吸引力法則有興趣，而且想深入研究但又希望科學佐證，推薦你可以看看，不知各位聽完有沒有更了解怎麼心想事成了？你們有沒有心想事成的經驗？你相信吸引力法則或未來預演嗎？歡迎你與我分享！
